肌を整えることをきっかけに、
自分を満たす方法を見つけていく3カ月。

SKIN × MIND / 3 MONTH PROGRAM

3か月で肌と心を『美しく』整え
今もこの先も大丈夫!と感じられる“私”をつくる講座

年齢を重ねるにつれて感じる、肌の変化。心の変化。
もっと頑張るのではなく、自分の肌を知り、自分に合う方法を見つける3か月です。

講座の詳細を見る

講師の写真

FOR YOU

こんな違和感、ありませんか?

  • 何を使っても
    肌がしっくりこない
  • 化粧品を買っても
    使い切れない
  • スキンケアが
    めんどうに感じる
  • 年齢による
    肌の変化が気になる
  • 美容情報に
    振り回されてしまう
  • 自分のことが
    つい後回しになる
  • 心も身体も
    エネルギーがわかない
  • この先もこのままなのかと
    不安になる
鏡を持って肌を見つめる女性

必要なのは、もっと頑張ることではありません。
自分の肌を知り、自分に合う方法を知り、
自分を満たす時間を少しずつ取り戻していくこと。

AFTER 3 MONTHS

この講座で目指すこと

肌だけをきれいにする講座でも、化粧品の知識だけを学ぶ講座でもありません。目指すのは「私はこれで大丈夫」と思える自分になることです。

01

自分の肌を知る

自分に必要なケアを考えられる。

02

自分で選べる

「人気」ではなく「私に必要」で化粧品を選べる。

03

続けられる

スキンケアが自分を満たす時間になる。

04

不安に振り回されない

年齢変化を受け止めながらケアを続けられる。

05

自分を好きになる

鏡を見る時間が、欠点を探す時間ではなくなる。

PROGRAM

3か月の講座内容

肌の知識・実践・心の整え方を、全3回で身につけます。

SESSION 01

肌の現在地を知り
「自分を満たすコンパス」をつくる

〜自然とケアしたくなる美肌マインドの作り方〜

まずは、今の自分を知るところから。肌の状態だけではなく、これまで抱えてきたコンプレックスの意味や、今のスキンケア方法も見つめていきます。

  • コンプレックスを自分の味方につける方法
    意欲の種が見つかるワーク
  • ストレスを解消し
    心を癒すスキンケア方法
  • 自分の肌が愛おしくなる
    スキンケアタッチ「3つの黄金条件」とは?
  • 肌の力を引き出せる私になる
    美肌知識
  • 【その場で実践!】
    自分の肌に最適なクレンジングの選び方
  • 肌測定
    (スマートスキンケア)
SESSION 02

自分に合うスキンケアで
美肌を育てる5ステップ

〜「買ったのに使わない」がなくなる化粧品の選び方〜

「今の私には何が必要?」を自分で判断できる力を育てます。

  • 無理せず続けられる
    心を育てる方法
  • スキンケアの「めんどくさい」から
    卒業する化粧品知識
  • 一生使える
    美肌の5ステップ
  • 【当日から使える!】
    オリジナル化粧品づくり
  • 安心してコスメが選べるようになる
    成分表の見方
  • 肌測定
    (スマートスキンケア)
SESSION 03

今も未来も「大丈夫」と安心できる
肌と心の習慣磨き

〜人生の質が高まる美しさを育む〜

一時的に頑張る美容ではなく、5年後・10年後にも続けられる習慣へ。

  • 未来の安心と幸せを増やす
    ワーク
  • 揺らがない肌を手に入れる
    ケア習慣
  • 肌を深部から元気にする
    セルフマッサージケア
  • −10歳の肌年齢をめざす
    成熟肌の育て方
  • 肌測定
    (スマートスキンケア)
  • あなたらしい美意識と
    モチベーションを持続できる方法
基礎化粧品のイメージ

LEARN TO CHOOSE

化粧品に振り回されず、
今の自分に必要なものを選ぶ。

高価なものや多くのものを持つことではなく、肌を知り、選ぶ基準を持つことを大切にします。

FOR YOU

こんな方におすすめです

  • 40代後半頃から、肌の衰えを感じている
  • 自分に合うスキンケアを知りたい
  • 化粧品選びで迷うことが多い
  • 美容情報に振り回されたくない
  • スキンケアを無理なく続けたい
  • これからの自分にもっと安心したい
  • 今さら、もう年だからとあきらめはじめている
  • 変わりたいのに変われない。
    一歩を踏み出せずにいる

COURSE INFO

募集概要

講座期間
3か月
回数・日程

2026年 土曜コース
第1回 10月10日(土)
第2回 11月7日(土)
第3回 12月5日(土)
各回 14:00〜15:30

2026年 木曜コース
第1回 10月22日(木)
第2回 11月12日(木)
第3回 12月10日(木)
各回 10:00〜11:30

対象
50代の女性
定員
5名
開催場所
美スクール&サロン Hiroco
受講料
10万円(税込)
含まれるもの
全3回の講座/肌測定/教材/オリジナル化粧品づくり 等
持ち物
筆記用具
化粧品を持参する必要はありません。

化粧品の販売・勧誘はありません。

直接お顔に化粧品を使用しない為、敏感肌の方も安心してご参加頂けます。

YOUR NEXT 3 MONTHS

3か月後、鏡の中の自分に
「これからも大丈夫」
と言えるように。

肌を変えるためだけではなく、自分を大切にする方法をもう一度見つける3か月。

3か月講座に申し込む